清华体育

听说近些年来，清华对女生长跑的要求从800米改为1500米了。对于二十岁左右的年轻人来说，有适当的训练，跑1500米应该不在话下。

可是，九十年代初，我刚上大学那会儿，800米长跑测验真就如噩梦一般。教我们体育的年轻女老师，姓马，中等个儿，很开朗。她笑着劝我们女生，先到操场上慢跑一圈，热热身再跑，这样才能出更好的成绩。

听她的话的女生寥寥。得攒着劲儿测验呢！大多数女生像我一样，原地活动活动膝关节，踝关节就当热身了。那时候3分51秒算及格，我用尽了力气，气喘吁吁跑下来，总算有惊无险，勉强及格。

清华有体育锻炼的风气和传统。运动健将很多，我对他们只有仰望。作为体育学渣，我依然十分怀念和感激在清华的日子。每天下午四点半，校园广播就会响起，“同学们，走出教室，走出宿舍，去参加体育锻炼，保持强健的体魄，争取为祖国健康工作五十年！” 我相信在清华园里生活过的同学都不会忘。

生活区分为东区和西区，南北主干道是分界线。我大一住六号楼，大二搬到七号楼，都在东区范围内，离东大操场（简称东操）比较近，有时就会去那儿跑步。那时候操场还是细碎石子路面，没有铺成塑胶跑道，不过并不妨碍大家锻炼的热情。置身其中，能够深切体会，什么叫做“热火朝天”，什么叫做“青春的朝气和汗水”。我有一阵经常看见本系低一届的学妹绕着跑道练竞走，就很好奇，跟在她后面慢跑，一面观察她的腿是不是总是直的，脚有没有同时离开地面。

大二选修健美操课，在西区体育馆。我们班女生跟数学系和水利系的女生一起上。教我们的邹老师，乌黑的大眼睛仿佛占了一半的脸庞，美丽而生动。她给我们放国外健美操的录像，热烈的节奏，奔放的动作，令人大开眼界。

健美操不像舞蹈，除了韵律动作之外，对力量也有要求。期末考试的项目之一是能做九个俯卧撑（具体记不清了，大概是九个及格，十二个满分）。我刚开始一个也做不起来，非常着急。有一天下了晚自习，跟男友在校园里遛弯儿。找了一处草地练习，正沮丧之际，居然能做几个了，可能是使对了劲儿，激动万分。也许运动真是会有记忆的吧，后来做十几个俯卧撑，似乎都很轻松。

九二年计算机系招来了一位漂亮女生，充满了青春活力，名叫海量。我那会儿不认识她。在大礼堂举行的清华青春风采大赛上，她跟另一位女生表演双人健美操，还能单手做俯卧撑，把我惊着了，这个镜头一直没忘。后来我们在多伦多相识，成为好友。我问她单手俯卧撑得需要多少力量啊；她摆摆手笑着说，没那么难，也是有一点技巧的。我对她只有佩服。

清华体育可供选择参与的项目很多。我陆续修了长拳，乒乓球课，篮球课，甚至冬天的时候还曾经在荒岛上了几节滑冰课。老师教一些基本的知识和技能，期末也有考核的标准。比如乒乓球要求能连续打若干回合，篮球要能不脱手运球几个来回，三步上篮更是六次机会要能投中四次。对于有底子的同学可能不算什么，对我真是巨大的挑战。那两个学期，除了跑步之外，下午就会时不时骑车去西操练球，不敢求优秀，但求达标。我后来才知道，其他系的同学还有选修游泳课的，有些羡慕。

大四大五没有了体育课，可是还是会有达标测验，算是一道紧箍咒，督促大家平时不要忘了运动。忙起来的时候，如果下午没来得及去锻炼，我有时会下了晚自习跟男友一起去东操跑步。朦胧的夜色下，空旷的操场上只有少许奔跑的身影，与下午时分的喧嚣截然不同。

我对大五最后一次800米测验记忆犹新，因为那次跑出了大学几年的最好成绩3分26秒，超出预期，兴奋不已。跑完了在路边休息了好一阵子才缓过劲儿来。顺利过关，紧箍咒可算彻底解除，以后再也没有体育考试了。那一刻也不知是解脱还是怅然。

同系女生赛月，娇小的身材，江南女子的俏模样。站在那里，真是很难想象她是系里的长跑健将，经常参加校运会为系争光。她骄傲地跟我说，可能是有遗传吧，她姑姑就跑步很快，她自己也是，中学就很厉害。我很羡慕她。她不仅运动好，人还特别温柔和气，我很喜欢她，总愿意跟她在一起。有一段时间，她带我出去跑步，说不要绕操场跑，太枯燥了，咱们就沿着校河向西跑到校医院，再跑回来。我听了直咋舌，那也太远了吧。我跟着她跑，就见她跑起来像轻盈的小鹿，似乎是跳跃着向前。到了生物馆附近，我满面通红，上气不接下气，只好请求就地休息，否则继续跑下去，决计跑不回来。她叮嘱我就地拉伸，让我等她跑到校医院折返回来。我望着她的背影，迎着夕阳的余晖跑远，是那样活泼生动。我很想念她。

离开清华以后的日子，无论是继续求学，还是工作，体育锻炼就像脑海中的一根弦，时刻都不会忘。到了一个新地方，会观察附近的健身场所和操场。后来学会了游泳，还学会了打冰壶。清华岁月留下的痕迹，就这样潜移默化在日复一日的生活中。我很感激。